从小我的社交能力就比较弱，小学四年级之前几乎没交到什么朋友。经常面对同龄人的排斥和偏见，校园暴力也成了家常便饭，那些痛苦的场景总是不由自主地浮现在脑海里。
现在，每当被同学嘲笑时，我就会冒出一个冲动：想在下课后直接从楼上跳下去。
我的注意力很难集中，加上这些伤心事，情况更糟了。学习成绩不理想，上课时总无法专注。我来自一个中产家庭，中考后成绩一般，就报了国际学校，想着通过留学来逃离过去的阴影。
父母对我的要求特别严格，甚至有些偏执。初中时考砸了，他们让我跪下背古文写检讨；高中时，一次小测验没考好，他们就会情绪失控地责问我，还每天检查我的饭卡消费记录。一回到家，就给我灌输成功学，设定不切实际的目标。巨大的压力让我的注意力更分散了，第一学年的GPA排倒数。看到那些父母要求没那么严的同学成绩都很好，我常常想，如果父母不这么逼我，我的成绩或许会更好。
很多人都说我太脆弱，但我看到有些人经历的不如我多，却也会轻易落泪。
我真的感到筋疲力尽。
朋友，你好。
很遗憾听到你经历了这么多困难。
童年经历对一个人成年后的性格影响很大。校园暴力和严厉的父母，在最需要关爱的时候，这些事肯定会留下深深的烙印。
读完《被讨厌的勇气》这本书，我特别认同阿德勒的观点，他认为每个人都有改变自己人生的潜力，我也相信我们都能找到属于自己的出路。
接下来，我想针对你的情况分享一些简单的看法，如果有什么冒犯的地方，请多包涵。我只是希望你能从这些经历中看到改变的可能和机会。
一、严苛的父母
小时候如果得不到足够的认可和鼓励，容易让我们产生自卑感，也可能导致完美主义倾向。这样一来，面对生活中的小事，我们总会担心“不够好”，放大焦虑，影响情绪。
二、成绩不好+校园暴力
校园暴力对每个成长中的孩子都是一种伤害。我们内心都有自我保护机制，帮助回避风险和伤害。
在你的过去经历中，
缺乏父母的支持，在和同龄人交往时受到了伤害
学习出问题时，又遇到了严厉的对待
所以你内心可能形成了这样的信念：
✨交朋友是危险的
✨学习是危险的事
随着社交和学习的恶化，你会更坚信这些想法，面对问题时更容易选择逃避。
虽然回避风险和超出能力的事是人的本能，但如果没有勇气去面对，成长中的问题会一直存在，影响正常生活。
☔️希望你能明白，每个人都有自己的成长课题，成长难免有阵痛。
有些错不是你的，就别怕别人指责。
不被理解是痛苦的，但要有理解自己的勇气。
别人的评价不一定对，只有你尝试过、努力过，真正确定了，才能说自己“不行”。
这里是，世界和我爱着你。
以后的人生还会有风雨，但爱自己的力量就是你的保护伞🌂
