自我伤害行为频繁发生别绝望,寻找出路的方法在这里

mysmile 2小时前 情感 4 0
自我伤害行为频繁发生?别绝望,寻找出路的方法在这里

我伤害自己的事情其实已经不是头一回了。第一次发生到现在隔了好几个月,第二次和第一次之间也间隔挺长的,但最近不知道从哪次开始,可能是因为心里太难受,或者觉得这种老办法又能拿来用用了。

结果就变得越来越频繁,从间隔一周,到间隔只有几天…

哎呀,可千万别再伤害自己了哈!遇到啥事儿都得赶紧想办法解决。可以跟家里人唠唠嗑,跟好朋友吐吐槽,要是还不行,就去找专业的心理医生咨询咨询。记住,千万别用伤害身体的方式来对付情绪上的难题哟。

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