其实公司并没有硬性规定必须打招呼，但大家都习惯了每天早上见面说声“早”。
可我那段时间心情特别低落，几乎快到极限了，根本笑不出来。
每天强颜欢笑地说“早”对我来说太煎熬了，感觉一笑就能哭出来。
但要是不打招呼直接走过去，又怕显得不礼貌，让自己更纠结——那时候我连和人简单交流的力气都没有。
甚至不想和任何人说话。
朋友，先给你个温暖的拥抱。心情差的时候，确实没多余精力去应付社交，这完全可以理解。
你也提到打招呼不是强制要求，只是同事间的日常礼仪。既然强笑会让你更难受，就别勉强自己了。
遇到同事时，可以简单点头或挥手示意，说声Hi就好。这种小事不用太压力，大家都会理解的，毕竟谁都有情绪低谷。
你还没细说心情差的原因和持续时间。带着这种情绪上班肯定很累，一定要先照顾好自己。建议找心理咨询师聊聊，倾诉一下，梳理情绪，尽快恢复活力。
祝你工作顺利！
