双性恋者的内心挣扎:如何找到自我平静与接纳

mysmile 3个月前 (12-28) 情感 105 0
双性恋者的内心挣扎:如何找到自我平静与接纳

作为一名双性恋者,我曾经交往过男朋友和女朋友,但眼下期末考试临近,我担心未来的伴侣会介意我的性取向,而且我现在的状态很糟糕。我感觉自己像被关在笼子里,总觉着有人在监视和议论我。坐在教室第三排靠走廊的位置,如果同桌不在,我就觉得没人可以交流,变得不自在,仿佛所有人都在盯着我,让我喘不过气来,胸口发闷。我甚至不想去学校,不想接触外界,讨厌人多热闹的地方,只想安安静静地待在自己的房间里。我最向往的就是家里只有我一个人,可以自由自在地做自己想做的事,不用事事小心谨慎。每天早起时,我会莫名其妙地生气,觉得难受的一天又开始了,并祈祷不会遇到尴尬事。一想到自己是双性恋,我就手足无措,觉得自己不正常,压力巨大,而这些压力跟学习无关。

考试快到了,但我不得不承认,这些烦恼严重影响了我的学习和生活,我该怎么办呢?

双性恋者往往很在意别人的看法,总是小心翼翼,害怕秘密被发现,渴望有一个属于自己的空间,可以随心所欲。我想你现在可能很迷茫,不知如何是好。

双性恋者的内心挣扎:如何找到自我平静与接纳

因为你太在意他人,总怕做错什么,才会感到紧张不安。双性恋没什么不好,反而选择更多元,如果担心对象无法接受,可以找同样双性恋的伴侣。

你现在束缚感很强,好好放松一下,别太在意别人的眼光,走自己的路让别人说去吧。别总躲在屋里,多出去走走,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。

双性恋只是性取向不同而已,这很正常,要学会接受自己,别给自己太大压力。先静下心来,想想自己真正想要什么,然后朝着目标努力,别被杂事干扰。

如果觉得压力承受不了,不妨找心理咨询师聊聊,获取专业建议。试着放下包袱,别老想别人怎么看你,做好自己就行。

祝你一切顺利,天天开心!

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