先谢谢这个平台，让我能说说心里话。
在别人眼里，我可能是个模范孩子，善良懂事有礼貌。
可即便这样，我父母还是瞧不上我。
他们成天说：一说你就哭，每天板着脸。
好像家里出大事了似的。
他们很少在外人面前夸我，我发朋友圈他们从来不互动，点赞就更别提了。
我好羡慕那些和孩子在朋友圈点赞互动的家长。
从早到晚数落我的不是，却看不到我身上的优点。
我心里难受极了！求心理医生帮帮我，我该怎么办？文笔不好，请多包涵。
抱抱楼主。
你从小善良懂事，却得不到父母的肯定和赞赏，反而总被贬低打击，心里很委屈吧。
很多父母都有类似行为，他们可能因自身成长经历、教育方式等，形成过度谦虚的观念，觉得不能夸孩子以免骄傲。
所以他们习惯用否定方式评价孩子，看不到好的一面。
也许他们自己也没被父母夸过，所以不会表达赞赏。或者他们有种“全能自恋”，觉得孩子哪里都不如自己。
改变这种父母很难，但你要明白，他们的行为不一定是不爱你，而是没正确表达爱。
你内心渴望父母的认可、理解和支持，但无法满足时，只能自我调整。
首先，接纳自我、肯定自我价值，不因外界否定而怀疑自己。坚信你值得被爱。
努力让内心强大，勇于独立自主，承担自己的人生责任。
放下对父母的执念，多关注自身学习、工作和生活。用积极思维想象未来，规划如何努力。
培养兴趣爱好，拓展朋友圈，建立支持网络，获得情感满足。
最重要的是学会爱自己。
祝好~
