最近和男朋友大吵一架后，我晚上总是控制不住地想哭，情绪特别低落。前几天甚至冲动地写了遗书、买了药，差点做出傻事，幸好男朋友及时阻止挽留了我。现在我们和好了，关系没什么大问题。但当他告诉我要去当兵时，我又忍不住哭了，虽然舍不得，可哭过一阵也就好了。然而回到宿舍，我一闭眼准备睡觉，脑子里就乱糟糟的，突然冒出想掐死自己的可怕念头，把自己吓坏了，我不停地哭，甚至觉得死了可能就解脱了，但又感到特别无助和害怕。
朋友你好！
我是刘老师的助手。
看了你分享的情况，我真的很关心你的状态。
如果条件允许，建议你去三甲医院的心理科做个全面检查，或者找一位专业的心理咨询师聊聊，这样能更快地帮到你。你和男朋友的争吵可能和你自身的经历有关，具体是什么原因导致这些想法，需要慢慢去梳理。
希望我的建议能对你有帮助。
愿你一切安好。
