今年我刚好18岁，不知怎的，心里总特别想交个女朋友。每次在校园里看到情侣们并肩走路，我就羡慕得不行，可现实是几乎没有女生愿意和我接触，这让我特别自卑。记得初二那年，我谈过一次恋爱，但她后来劈腿了，还总在我面前炫耀新恋情。从那以后，我渐渐自甘堕落，整天沉迷于看AV和手淫，明明知道不好却难以戒掉。每次事后，我都感到无比悔恨，不断问自己：为什么别人都能轻松谈恋爱，而我却只能孤单一人？越是渴望，心里就越痛苦，仿佛陷入恶性循环。
有时候，我会整夜失眠，反复思考自己的问题。
孤独感像影子一样跟着我，挥之不去。
我试过改变，但总是力不从心。
我该怎么办？如今我已经退了学，感觉前途一片灰暗，难道这辈子注定要孤独终老吗？
你好，我是心理顾问小风~
先给你一个温暖的拥抱！从你的分享中，我能感受到你强烈渴望拥有一段感情，但过去的经历让你有了阴影。你当时选择退学，是出于什么原因呢？是自己不想继续读了，还是遇到了其他困难？
其实我们都还年轻，18岁正是学习和成长黄金期。现在对异性产生好感很正常，但你可以先把这些情感暂放一边，重点提升自己。当你变得足够优秀时，自然会吸引女生的注意。
如果条件允许，我建议你考虑回学校读书，这是快速提升自我的捷径。因为你的努力和进步，别人都会看在眼里。
要是你从心底抗拒上学，那不妨去学一门技术，从兴趣爱好入手。俗话说“技多不压身”，只要你专注学习，不断深耕，几年后很可能成为行业里的佼佼者。
通过这种方式让自己更强大，我相信未来你一定能赢得女生的青睐。当前最关键的是投资自己，因为你还有巨大的成长空间。
祝你早日走出困境！（心理支持团队）
