其实也没什么特别的事，就是感觉特别孤单，好像没有可以依靠的人，心里特别渴望得到爱和温暖。
说真的，咱们每个人心里都盼着能被爱和温暖包围。
阿德勒讲过一句话，幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。
小时候，要是爸妈给的爱不够多，我们就会下意识地向外寻找。要是运气好，在长大的路上能遇到真心朋友或者好老师，心里就像被点了一盏灯，慢慢感受到被爱的滋味。
但环境的影响太大了。如果整天和不知道怎么表达爱的父母相处，我们自己可能也学不会怎么去爱。时间一长，孤独感越来越重——有时候是经历憋在心里说不出口，有时候是觉得没人能真正理解自己。秘密越积越多，特别想找个能倾诉的人，却又不知道能找谁。
想跳出这个怪圈，有两个办法。一是自己学会怎么去爱，但说实话，这真的挺难的。二是找一个充满爱的环境待着。怎么判断有没有爱？就看自己的感觉——待在那儿是不是暖洋洋的、舒不舒服。最关键的是，得离那些没爱的环境远点儿。那种地方就像情感吸血鬼，不停地吸走你的好情绪，让你焦虑、难受。
人都是先感受到温暖，才有劲儿往前走的。就拿我来说，要不是遇到了那位好老师，体会到了TA给的温暖，我可能到现在还困在心理阴影里走不出来。是他们给了我力量，让我能勇敢面对那段最难熬的日子。
其实啊，成长都是从经历里来的。当你敢正视过去的伤痛，并且能把它变成帮助别人的力量时，人生的价值感，不知不觉就来了。
