我家里有两个儿子，一个4岁，一个才4个月大。父母现在和我们一起住，帮忙照看孩子。我每天上班差不多12个小时，回到家已经累得不行了，可是父母和老婆从来没人过来问问我怎么样，真的觉得好疲惫。每次踏进家门，迎接我的只有责备声，让我感觉自己不像这个家的一份子。好多次我都想彻底放松下来，但一看到两个可爱的儿子，又舍不得放手。太累了，真的好累啊，有时候真想闭上眼睛永远不再睁开。
朋友，你好！从你的分享里，我能感觉到你心里那种深深的孤独，觉得家人没把你放在心上，这让你很难受。首先，你要学会多爱自己一点，给自己一个大大的拥抱。试试站在镜子前，好好看看自己，为自己点个赞，感谢自己为家庭付出的努力。如果实在撑不住了，就痛痛快快哭一场吧，别把情绪压在心里，释放出来会让你感觉轻松些。一天工作12小时，回家肯定筋疲力尽了。你或许想象过，回到家有老婆的暖心问候，孩子安安静静的，但现实可能没那么完美。照顾孩子是件特别费神的事，你在外面打拼辛苦，家人在家里带孩子、忙家务也一样不容易。或许你可以多对父母和妻子说声谢谢，让他们知道你很感激他们的付出。周末有空时，带全家一起出去走走，让整天待在家里的父母也透透气，大自然能让人的心情变开阔。感情这东西，很多时候是互相的，当你表达出关爱时，说不定也能收到温暖的回应。希望这些建议对你有帮助，祝你慢慢好起来！
