我丈夫被诊断出有自恋型人格障碍，日常生活中与他相处常常让我感到精疲力尽，甚至时不时会陷入痛苦之中。
我曾多次建议他去找心理咨询师聊聊，但他总说对心理咨询不感冒。我自己也读了不少相关书籍，了解到自恋型人格障碍的治疗方式和其他人格障碍不太一样。
所以我想请教一下：针对自恋者的心理咨询通常是怎么开展的？作为配偶，我该如何调整相处方式？有没有什么具体的方法能真正帮到他？
嗨，朋友！首先得夸夸你，你真是个贴心又负责的伴侣，能这么主动寻求帮助已经很棒了。
其实从心理学角度看，每个人出生时都带有一种“全能自恋”的心理，简单说就是觉得自己无所不能，像世界的主宰一样。
而“全能自恋”通常可以细分为四种表现：全能自恋、全能暴露、无助感和被害妄想。
我个人觉得，你老公的情况更偏向“全能暴露”，也就是他总想掌控你，事事都得按他的意思来，否则就容易闹情绪。
我健身房的一位普拉提教练之前也交往过性格类似的男友，但相处下来太累太煎熬，最后她选择了和平分手。
所以我能大致体会，和自恋型人格障碍者生活在一起有多不容易。
如果你有兴趣深入了解，可以搜一下武志红老师讲解“全能自恋”的短视频，内容很接地气。
我查了一下，武志红老师好像也接个案咨询。如果你觉得需要专业指导，不妨考虑预约他的咨询服务。
据我了解，武志红老师是主攻精神分析动力学派的。
至于你老公不信心理咨询，很可能是因为他还没准备好改变，或者根本没意识到自己的行为给你带来了多大困扰。
为了避免激起他的反感，现阶段建议你先别硬逼他接受咨询。
也许等他某天自己意识到问题，觉得需要调整时，会主动向你提起咨询的事。
目前你可以先看看武志红老师讲的“自恋型人格障碍特征”相关视频，帮你更理解他的行为模式。
其实每个人天生都有一定程度的自恋倾向，但如果成长过程中缺乏足够的关爱和引导，就容易发展成人格障碍。
说白了，每个人多多少少都有点自恋，区别只是程度深浅。
而自恋型人格障碍的根源，大多和原生家庭的养育方式有关。
希望这些分享能给你一些启发。我是答主天天向上217733。
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