回想小学六年级之前，我有两个特别要好的朋友。即使我偶尔会注意到她们性格上的一些小缺点，但我从没想过要疏远她们，我们的友谊一直维持得不错。
上了初中之后，我和之前的朋友渐渐疏远了，反而和班上的一个女生变得亲近起来。
上半学期我们处得特别好，但到了下半学期，我因为个人心情低落，不太想说话，也没跟她解释清楚。她可能误会了，就把这事告诉了她妈妈。因为她妈妈和我妈妈关系挺好，我妈知道后就来劝我向她道歉。
我当时也觉得自己有错，所以就道了歉，我们和好了。但这只是故事的开始。
之后类似的情况又发生了一两次，都是因为我心情不好而沉默，过程差不多。
但最让我印象深刻的是，在六年级升七年级的暑假，我妈又逼我去道歉。我明知自己不对，但就是倔着不肯认错，我妈甚至用没收手机之类的方式逼我，那天我哭得特别伤心。直到九年级，我才自愿地道了歉。
我妈这件事念叨了我好几年，直到九年级……
后来我又交了两个好朋友，但每次关系一亲近，我就忍不住想疏远。我开始觉得自己根本不配拥有朋友，特别讨厌自己的这种性格
这种害怕关系过于亲密的心理，根源到底是什么呢？是怕自己受伤，还是怕伤害到对方？或者两者都有？
当你感觉到和朋友的关系越来越亲密时，你心里是什么感受？是焦虑、反感、抗拒，还是愤怒？
你有没有想过，这些想法和情绪里可能有些不合理的地方？能不能试着去觉察它们，然后接纳自己的这些感受？
其实，越是想推开负面情绪，它越会缠着你。相反，接纳真实的自己，允许那些不好的感觉和想法存在，来了又走，我们反而能慢慢平静下来，找到更好的应对方式。
