你有没有发现，自己特别害怕做错事，担心别人会批评你？甚至对别人的评价超级敏感，总想被表扬，害怕自己的缺点、不完美和尴尬场面暴露在他人眼前，怕听到任何负面声音。
是不是因为你自己都难以接受这样的自己呢？
朋友，你好！
我们都很在意别人怎么看自己，渴望被肯定，讨厌被否定。先给你一个温暖的拥抱！
为什么我们恐惧犯错，害怕被指责，并对赞美如此上瘾？
当我们把自己的价值建立在他人评价上时，别人说好，我们就觉得做对了；别人说不好，我们就觉得做错了。
其实，是我们自己不认可自己，又不愿接受自己的不足。于是我们拼命隐藏缺点，只展示优点。当优点被看到时，我们开心；当缺点暴露时，就非常难受。
但这并不是真实的我们。真正的自己，既有闪光点，也有不足之处。
换句话说，没有人是完美的。
只有当我们真正接纳并认可自己，才不会那么在意别人的看法。
别人认可你，可能只是因为你的行为符合他们的价值观；否定你，也可能只是价值观不同。
所以，你就是你，别人的评价定义不了你。
我是Tina，这个世界和我都爱着你！
