你好，我有个同学，上学期我经常注意到她的手臂和手指上有各种伤痕。我问她怎么回事，她很直接地承认是用刀划的。上课时，她表面上在笑，看起来挺开心的，但桌子底下却在伤害自己。平时她的情绪波动很大，有时负能量爆棚，有时又异常兴奋，我不太明白这是为什么。请问她这是什么情况？谢谢！
楼主你好，我是鲸鱼社工的吻风~
不知道楼主和你的同学现在多大年纪，如果你们正处在十几岁的青春期，情绪不稳定是青春期的典型表现之一。
在这个阶段，我们的身体和心理都会经历很多变化，如果心理调整不好，控制不住情绪，就容易出现你描述的这种自残行为。我觉得如果你想帮她，可以先向老师反映一下情况，让老师和家长沟通。
因为只有从根源上了解问题，才能彻底解决，知道她为什么这样做，才能更好地帮助她。
另外，在平时相处中，你可以委婉地提醒她，自残并不能解决问题，只是一种逃避方式。鼓励她在伤心或有事时跟你聊聊，我相信这样她会感觉好很多。
她可能只是不知道怎么管理情绪，等这段时间过去就会好转，希望你们能一起帮她度过难关。
祝好~（鲸鱼社工）
