遇到很多选择，却总是犹豫不决思前想后，浪费时间精力,
无论是选专业还是挑社团，大事小事我都容易纠结，选了这个又惦记那个，最后折腾半天，还是回到原点，白费了不少时间和精力。
🍄 嗨，先给你个温暖的拥抱！我懂你面对选择时的挣扎，也看到你那份想变得更棒的渴望。我是舒雅清正，现在就在这里，陪你一起聊聊怎么应对这种状态。
🍄 1. 先觉察自己的需求和感受，学会接纳自己
做选择时，我们总想挑最好的，但所谓“最好”，往往是跟其他选项比出来的。
这其实是潜意识里趋利避害的自我保护在作用，还有“马太效应”那种想多得的心态，这些对我们都有意义。
就像心理学家埃里克森说的：“不选择本身也是一种选择。”
也许以前的生活里，你很少被肯定和鼓励，但没关系，接纳那些经历，也接纳现在的自己，从今天起，学着包容自己。
你可以先接受这种犹豫的模式，如果想调整，我们可以试试下面这些方法。
🍄 2. 积极调整，提升自己
🍄 01. 选择困难大多和心理冲突有关，比如完美主义作祟，或者总想占更多便宜，又或者怕犯错、怕风险，所以左右为难。
要改变，就得根据实际情况，提升自己的认知方式。
🍄 02. 如果你总追求完美，就得明白事物都有两面，没有绝对的完美，别老用高标准逼自己，怕结果不好。
学着对事情少点评判，不追求完美，别总想着“做到最好”，只要“在做就行”，效率自然就高了。
比如买手机，比一比价格、内存、系统、摄像头啥的，按需求排个序，不可能又便宜又全能，选自己最看重的两点就好，简单明了。
🍄 03. 马太效应让我们想争取更多资源，这需要努力，但努力后也得有颗豁达的心，是你的跑不掉，不是的强求不来。
平时多学点东西，比如看看书，也多出去走走，放松心情，别想太多，别压抑自己。
用求知欲终身成长，扩大眼界和格局，这样才能遇见更好的自己。
🍄 04. 学知识、读书能帮我们独立思考，建议读点心理素养、自我管理或逻辑思维的书，学会投资自己，做个有担当的人。
就算在意的事，做决定时也别过度纠结，对结果别太担心，觉得对就去做，别太在意好坏，“存在即合理”，结果可能给你惊喜。
🍄 世界和我爱着你，希望这些对你有帮助！
