我今年27岁,就是不想去找工作,感觉自己对未来一点想法都没有,每天宅在家里混日子。这些年来,亲戚朋友没少劝我找份正经工作,但我总是左耳进右耳出,根本听不进去。
上周回老家办事,村里人又围着我劝,说总躲在家里没出息。我知道他们是好心,希望我振作起来,但当时被说得脸上火辣辣的,特别没面子。
其实我确诊精神疾病已经十年了,一直在服药。这些年不是住院就是窝在家里,来回折腾。我爸给我介绍过好几次工厂的活儿,但我每次都干不了几天就跑回家,工作中总觉得压抑难受,各种负面情绪压得喘不过气。
一想到父母老了以后我怎么办?我爸直接说我这样会饿死。村里人一起劝我的时候,我确实动过找工作的念头,可没过几天又无所谓了,还是不想动。
要是工作能开开心心的,我肯定愿意做。现在就是觉得自己挺可怜的,别人都正常生活,就我不正常。
朋友你好,我也27岁,咱们聊聊三个关键点:
1、为什么不想工作?
2、工作了会怎样?
3、精神疾病的影响。
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1、你说对未来没想法,所以不想工作。我理解这种迷茫感——就像站在十字路口不知往哪走。但规划和方向不是等来的,得先行动起来,边做边调整。找到这个动力源,才能一步步往前走,后面就是克服困难的过程。
2、你试过几次工作,都因为不开心退缩了。这确实不容易,但要知道:人生本来就有苦有甜,没人能完全避开压力。我们的内心比想象中强大,多坚持一下就会发现自己的潜力。下次再遇到负面情绪,别急着躲,冷静看看它到底是什么,很多时候都是自己吓自己。
上面这些就是应对困难的方法。可以先找个简单的工作试试水。
3、关于十年精神疾病,这确实成了你生活中的一个标签。长期下来容易形成恶性循环。但朋友,我相信你能打破这个循环!药物治疗很重要,但主观意愿更关键。外药辅助的同时,要积极面对现实。我自己也曾确诊重度抑郁症,医生开了药,但我觉得光靠药不行,最后靠自我调整走了出来。
首先要意识到这个标签的存在,然后从心里撕掉它。
以上是初步建议,如果需要更具体的指导,随时再聊。祝你越来越好!





