我今年29岁了，晚上几乎睡不着觉，早上醒来就忍不住哭，就像现在这样，眼泪哗哗地流个没完。我自己都搞不懂为啥哭，可天天如此，心里特别难受，开心不起来。累了就在下午睡一会儿，等妈妈回家前，我会看些搞笑段子或电视剧，尽量让自己情绪好点。
在家的时候，一天就凑合吃一顿饭，其余时间全在睡觉。什么事都不想干，手机根本放不下，哪怕无聊到极点，还是机械地找东西刷手机。
感觉自己完全没动力，想做什么到实际行动，好像隔了千山万水。不知道为什么连简单小事都觉得累，连洗澡都像爬山一样难…我是不是该去医院看看？可我又没出现幻觉什么的。
楼主你好，我是鲸鱼社工小甜瓜～
看到你的分享，我先给你个温暖的拥抱，希望能带来一点安慰。
我能感觉到你现在的痛苦，总是控制不住眼泪，也不知道怎么办才好。我觉得你还是跟妈妈聊聊你的情况吧，别一个人硬扛着。
另外，我建议你可以找心理咨询师帮忙。现在你靠自己可能很难化解内心的焦虑，主动寻求支持是好事。我相信你一定能慢慢好起来的。
最后希望楼主能早日走出困境，找回好心情。
祝好。（鲸鱼社工🐳）
