我工作三年了，期间换了五份工作，可还是不清楚自己到底想要什么。每次工作干到半年左右，就会开始胸闷气短，身体不舒服，只能辞职才能好转。这是不是一种病？能治好吗？另外，我初中三年被班主任讨厌，全班同学都排挤我，所以现在自信心特别差。
楼主你好！很开心能和你相遇，一起分享交流。
这里是鲸鱼社工仙仙人。
🌼根据你工作三年换五份工作的情况，我有点好奇，是不是工作压力太大或者工作内容不合适，导致你身体出现不适呢？
🌼你说初中时被班主任不喜欢，全班同学排斥你，这对你影响很大，我相信那段经历可能是你成长中的一个阴影，深浅程度我们没法简单判断。
但很明显，你换工作可能不只是自信心问题，还有其他原因。我们可以一起梳理一下思路。
🌸首先，什么才算一份好工作？
说实话，如果一份工作让你充满热情，即使压力大，你也愿意坚持，所以最重要的是它能带给你价值感。
价值可以是经济回报，也可以是精神满足。
你之前的工作有给过你这些吗？
🌸怎么把工作做好？
做好工作包括两方面：一是态度，二是能力。
刚毕业那几年，大家常觉得能力提升慢，得不到认可，这很正常。
所以容易心态波动，没法专注提升自己。
不知道你有没有遇到过这种情况？如果有，可以自检一下，是态度还是能力需要调整。
🌸要有长远眼光。
每份工作都会经历几个阶段：磨合期、适应期、上升期、瓶颈期和突破期。
成长不是直线上升，而是有起有落，这很正常。
但它像爬楼梯，每上一级就前进一点。
你目前最长坚持到哪个阶段？如果没完成整个周期，建议好好思考问题出在哪里。
希望这些简单方法对你有帮助。
自信是建立在实力基础上的。
期待你的回复，世界和我爱着你。
