抑郁好转后强迫症加重?不信任他人时的应对策略

mysmile 6天前 问答 7 0
抑郁好转后强迫症加重?不信任他人时的应对策略

通过药物治疗,抑郁症已经得到了一定程度的控制。

但强迫症状却非常严重,总是难以信任身边的人,而且容易心理失衡,这些问题已经严重影响了日常生活和工作。

那么应该怎么办?作为家人,该如何有效开导和支持这类患者?

你好,感谢你分享这个问题。

根据你的描述,我个人建议,可以让患者多到自然环境中活动,呼吸新鲜空气,帮助身心更新。可以尝试一些传统养生方法,比如从练习腹式呼吸开始,注重呼吸的深长、细匀。

还可以练习八段锦、太极拳或武术,将动态和静态功法结合。只要坚持一段时间,相信情况会逐步好转。

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