我男朋友最近跟我聊天，说我不太敢向他提要求。我仔细一想，还真是这样。从我们认识开始，我几乎没怎么让他帮我做过什么事。有什么需求，我都尽量自己搞定，不会想着去依赖他。就算有时候想到了，也会觉得算了，别麻烦别人了。比如，上班的时候，他问我需不需要送，我总是说不用，因为不想让他早起，太麻烦他了。
在其他人际关系里也是一样，能自己处理的事，我都不愿意去麻烦别人，甚至有时候会勉强自己。这到底是什么心理呢？
你好。
我猜你可能希望更好地了解和表达自己的需求。很多人都不太擅长表达自己的需要，有些人甚至在被问到的时候，也说不清楚自己到底想要什么。这可能跟我们的成长背景有关。每个人的情况都不一样，但我觉得，要想表达需求，首先得搞清楚自己真正需要的是什么。或许你可以先静下心来，想想自己到底需要些什么。
