最近晚上，我常常会莫名其妙地感到一阵激动，然后眼泪就止不住地流下来。
昨天的情况也类似，这种重复让我更加焦虑。
我觉得自己好像无法融入正常人的生活轨道，以前我特别在意别人的喜欢，但现在却觉得无所谓，即使有人对我表示好感，我也提不起兴致。
我的思绪一团糟，感觉自己像个异类，甚至怀疑自己是不是精神出了问题，完全不知道下一步该怎么走。
我渴望在他人眼中显得正常，但就是找不到方法。
我变得畏手畏脚，生怕做错什么事，又会显得格格不入。
内心太混乱了，我真心希望有人能伸出援手，拜托了！
嗨，亲爱的读者～我是心理健康助手小甜瓜～
我能深深感受到你内心的痛苦和不安，先给你一个温暖的拥抱，希望能带来些许安慰。
你提到晚上总是不由自主地哭泣，觉得自己跟不上正常生活的节奏。其实，正常生活并没有固定标准，只要做好日常该做的事，遵守基本规范，你就是正常的，别太苛责自己。
你曾经渴望被喜欢，这很正常，大多数人都有类似需求，所以你并不孤单，别总觉得自己与众不同。
我能看出你很难过，担心别人眼中的自己。但请相信，你和大家没什么两样，你本来就是正常的。也许你性格内向，更需要认可，但这恰恰是人之常情。别压抑自己的真实感受，学会善待自己。
祝愿你能慢慢走出阴霾，重拾快乐。
一切会好的。（心理健康支持团队🐳）
