我内向敏感的性格好像怎么也改不掉，今年三十岁了，反而越来越排斥自己。最近我静下心来反思，从小到大，我一直在跟这个性格斗争，越想摆脱它，就越觉得痛苦，好像所有时间都花在了内心挣扎上，而现实中的我却原地踏步，甚至退步了。我是不是该停止这种斗争了？是不是该平静地接纳这个看似不完美的自己？虽然外界可能不太欢迎我这样的人，但如果我接纳了自己，它会不会变成我的优点呢？毕竟，这个世界不是只需要外向的人，对吧？谁能告诉我，我的想法对不对？
亲爱的朋友，内向敏感真的不是缺陷哦。
你从小就被内向的性格困扰，一直在跟它较劲。
小时候，因为内向敏感，你可能觉得交朋友比较难，总认为自己不受欢迎。
在生活中，你觉得这个性格让你错失了很多机会，外向的人似乎更容易抓住机遇。社会上，人们好像更喜欢活泼外向的人，觉得内向的人不够讨喜。也许你还被周围环境影响，听过类似的话：“这种性格以后会吃亏的……”“内向是缺点，得改掉”……
我完全懂你的感受，因为我也曾这样挣扎过。给你一个拥抱～
【一】内向敏感者拥有外向者没有的优势
性格受先天和后天影响，外向有外向的好，内向有内向的妙，没有绝对的对错。
你比外向的人思维更敏锐，更容易看清事物本质，想象力丰富，创造力强，善于自省，沉着冷静，有独立思想，做事更谨慎……
你有没有想过，内向敏感的性格给你带来过哪些好处？
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苏珊·凯恩的《内向性格的竞争力》
而你羡慕的外向者，可能正后悔自己太冲动、爱出风头，或者觉得“装模作样反而惹麻烦”……
【二】内向敏感带来的困扰
你觉得外界不欢迎你，是因为性格问题，所以全盘否定自己。
其实，内向者确实不容易被人了解，总是一个人默默做事，少说话、少参加活动，别人怎么深入了解呢？他们对不熟悉的人，自然没那么热情。
你有没有留意过其他内向敏感的人？细心的你或许能发现他们的优点，但大多数人可能看不到，同样也看不到你的闪光点。
但这不代表你要否定自己的全部性格。
世界非常需要内向者，需要你们的智慧和内在力量，比如侦探、科学家、医生等职业。
既然性格很难改变，不如接受它，好好发挥它的优势。
【三】与自己的性格斗争，只会消耗自己
跟自己较劲，只会内耗，让你精疲力尽，讨厌自己，甚至把外界的挫折都归咎于性格。
（1）为什么越想改变越改不了？
因为你不接受自己的性格。
你总觉得不该是这样，老盯着自己没做好的事，怪罪于性格。
一直懊恼改不了，其实你可能根本没真正去尝试改变。
你心里总想“我本该……”，而不是“我可以……”。
这样只会越来越讨厌自己，更别提改变了，因为不接受就无法改变。
（2）接纳自己的性格👇
“我知道自己内向敏感，我就是这样的人”
“别人怎么看我不重要，我不需要他们的评价”
（3）改变
改变不是从整个性格入手，而是从小行为开始。
比如，先跟熟人打招呼，向信任的人敞开心扉，练习表达能力……
♥希望这些对你有帮助，世界和我都爱着你！
