这位70岁的奶奶常常感到缺乏存在感和自我价值，身边没有朋友可以倾诉，情绪找不到出口，只能不断依赖家人来获得安慰。
她内心渴望成为焦点，希望家人和社会能多关注她。
比如，她会故意把饭菜做坏，来吸引家人的注意。
有时还会假装撞到别人，以此博取关注。
甚至用热水烫伤他人，这种极端行为也只是为了让人多看她一眼。
其实，她最希望的是家人能陪她吵吵架、说说话，给她一点陪伴。
但外人根本不吃这一套，她在外面没有朋友，没人理会她的举动。
所以，她只能反复纠缠家里人。
有没有什么办法能处理这种情况呢？
晚上好，你提出的这个问题其实已经暗示了答案。
奶奶用各种古怪方式寻求关注，核心就是想要被重视。解决办法很简单，就是多给她关注。
你会来问，可能是因为一方面不理解奶奶的行为，另一方面家人太忙或没耐心去回应她。
先说说为什么70岁的奶奶会这么拼命地求关注。
第一，随着年龄增长带来的丧失感。
人到了70岁，进入老年阶段，身体机能下降，健康问题增多，以前轻松能做的事现在做不了，这种失控感会带来恐惧。
再加上老朋友可能陆续离世，他们不断面对失去：失去工作能力、健康、控制感、朋友等。这种丧失感会让他们想抓住点什么，证明自己还活着。
第二，是价值感的问题。
中国老人大多勤劳一辈子，觉得只有为别人创造价值，自己才有用。很多老人活着就是为了子女，需要被需要来确认自己的意义。
有些人以为孝顺就是让老人享清福，啥也不干。但这反而抹杀了他们的价值感，尤其对操劳一生的老人来说。
当老人渐渐失去控制感和价值感，只能通过家人的关注来找到活着的意义。
但对忙碌的子女来说，这可能是负担。那该怎么做好呢？
第一，给老人找点力所能及的事做，让他们感觉子女还需要他们。
有个例子，一个学生去教授家吃饭，饭后教授让80岁的老母亲洗碗。老人洗得颤颤巍巍，没洗干净，教授又重洗了一遍。他对学生说，让母亲洗碗是为了让她觉得儿子还需要她照顾，这样她才有价值感。
所以，如果老人身体还行，就让他们帮点小忙，比如缝补衣服、钉扣子、叫早起等。关键是表现出“没你帮忙，我真不知道怎么办”，传递出被需要的感觉。
第二，多陪老人聊天。
老人聊天可能重复唠叨，年轻人容易腻。但想想我们小时候，一遍遍问同样的问题，他们可没嫌烦。
其实，老人要的很简单，就是陪伴。
我姑姑患老年痴呆十年，住表姐家。每次我去，她就拉着我问弟弟的情况，反反复复。或者絮叨往事。表姐夫天天面对，却始终耐心。虽然不容易，但这就是陪伴的意义。
对老人，我们得多点耐心、理解和陪伴。
你陪我长大，我陪你变老，正是这个道理。
我是一名时而佛系、偶尔积极的心理咨询师，世界和我都爱着你。
