嘿,刚刚开学,我发现每到下午5点以后,情绪就莫名低落。明明没啥特别的事,却总觉得孤独和难过,连朋友和男朋友在身边也缓解不了。这是为啥呢?我心理出问题了吗?
你好呀,先给你一个温暖的拥抱!我是菲尔,
听说你遇到这样的事,我也挺难过的。
诚如你所说,环境确实会对人产生影响,
可能是天气变化,也可能是时间点,或者生活圈子的不同,
这种影响大小不一,有时候跟个人有关,有时候也没直接关系,
但具体影响多大,还是得看个人的实际情况。
根据你的描述,刚开学,每到下午5点后心情就变差,
这可能是因为开学后,这个时间通常是放学或者晚自习的时候,
或者是你平时习惯在这个时间点有些活动,
又或者是同学们都成群结队地活跃起来,
形成了鲜明的对比,
让你没来由地感到孤独,
所以才会觉得心情不好得莫名其妙。
这种孤独感,其实有人陪也不一定能缓解,
也可能是自己的想法导致的,
但这并不代表你心理有问题,
所以不用太担心,
你需要的是多了解自己的内心,
去化解这种感觉。比如,越是孤独,越可以尝试独处,
而不是一不开心就指望有人陪,
不然万一哪天没人陪了,这种感觉可能更难受。
希望我的回答对你有帮助哦!♪(・ω・)ノ






