最近刚开学,环境真的能影响个人的心情吗?

mysmile 5天前 问答 7 0
最近刚开学,环境真的能影响个人的心情吗?

嘿,刚刚开学,我发现每到下午5点以后,情绪就莫名低落。明明没啥特别的事,却总觉得孤独和难过,连朋友和男朋友在身边也缓解不了。这是为啥呢?我心理出问题了吗?

你好呀,先给你一个温暖的拥抱!我是菲尔,

听说你遇到这样的事,我也挺难过的。

诚如你所说,环境确实会对人产生影响,

可能是天气变化,也可能是时间点,或者生活圈子的不同,

这种影响大小不一,有时候跟个人有关,有时候也没直接关系,

但具体影响多大,还是得看个人的实际情况。

根据你的描述,刚开学,每到下午5点后心情就变差,

这可能是因为开学后,这个时间通常是放学或者晚自习的时候,

或者是你平时习惯在这个时间点有些活动,

又或者是同学们都成群结队地活跃起来,

形成了鲜明的对比,

让你没来由地感到孤独,

所以才会觉得心情不好得莫名其妙。

这种孤独感,其实有人陪也不一定能缓解,

也可能是自己的想法导致的,

但这并不代表你心理有问题,

所以不用太担心,

你需要的是多了解自己的内心,

去化解这种感觉。比如,越是孤独,越可以尝试独处,

而不是一不开心就指望有人陪,

不然万一哪天没人陪了,这种感觉可能更难受。

希望我的回答对你有帮助哦!♪(・ω・)ノ

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