就因为一点小事情，我感觉朋友们好像在排挤我，心里特别纠结。跟他们相处时，我完全沉默不语，连笑都不笑，再也没像以前那样轻松打闹。
后来他们做什么活动都不叫上我了，我也干脆不主动联系，见面时连招呼都懒得打。最近我终于想通了，打算去道个歉，其实不是故意冷落他们，只是需要时间慢慢调整自己的情绪。
道歉时，要先承认自己该负责的部分，同时也要让对方清楚知道，他的哪些具体做法让你觉得受伤。
需要道歉的内容可能包括：冷战刚开始时自己处理不好的地方，以及冷战期间你忽视对方的行为（不过要分清冷战和冷静的区别，你没必要为给自己空间平复心情而道歉）。
而需要让对方了解的，是哪些实际行动（而不是猜测他的想法或动机）伤害到了你。我想，就算你现在想开了要去道歉，心里可能还是有点不舒服，冲突中你肯定也受了委屈，这部分得让对方明白。
另外，我们当然希望对方也能道歉，但方式不一定如我们所愿。所以去道歉、想和好，得提前做好心理准备，接受对方可能不会按你期待的方式回应。这样你才能真实地感受到对方的诚意，让友情经过这次考验更牢固。
