有时候，我们可能会突然陷入一种情绪，觉得自己因为经济状况、外貌或身高而感到不值得生活在这个世界上。这种想法往往源于低自我价值感，甚至怀疑自己不配拥有美好事物和别人的关爱。你可能会觉得每个人对你好都是另有所图，如果不及时回报，就会被抛弃，这种压力让你更想独立自主，不依赖任何人。但过度封闭自己，可能会无意中伤害到亲近的人。回想过去，你可能曾一味索取关爱而不付出，直到失去重要关系才醒悟。父母的爱也可能被误解，比如因为彩礼问题而觉得他们图回报。但请记住，这种负面情绪是可以调整的，关键在于迈出第一步。
别太自责，你爱的人离开不一定是因为不够爱你，可能只是沟通方式需要改进。父母的行为或许混合了爱和现实压力，他们供你读书生活，是出于关心。每个人都有自己的优点和难处，试着多看看积极面。与其总是索取，不如尝试主动付出，帮助他人，并学会和自己做朋友。给自己一个改变的机会，调整与人相处的方式，慢慢你会发现生活有了新色彩。
