有个人一直在模仿我，说实话，一开始我就不太喜欢他。他学习成绩本来比我差，但通过几乎全方位模仿我，居然成绩提升了不少。
他还喜欢跟我较劲，比如我跑步四圈，他就非要跑五圈，总想压我一头。
这种模仿让我特别烦躁，他一出现我就没法集中思考，学习时放不开手脚，连日常生活都受影响，总担心被复制。
现在我感觉自己在各个方面都卡住了，进步不了。
我明白，跟层次低的人较劲，自己也会被拉低水平，对方还得意洋洋。竞争越激烈，我越没精神，他却越战越勇。
我也知道，最好的办法是别理他，专注自己的事，可一到实际场景，我又陷进那种心态里出不来。
我清楚这是阻碍我进步的关键因素，但道理都懂，就是做不到。背书时他声音总盖过我，我大声他就大声，我小声他也小声，他那嗡嗡的背书声让我心烦意乱，捂耳朵都没用。
被别人模仿，他的快速进步给你带来很大压力。一方面觉得自己比他强，没必要在意；另一方面又怕他靠模仿超越你。越劝自己别放心上，越焦虑烦躁。
模仿背后的认同感
我们什么时候会模仿别人呢？
小孩子通过模仿学说话、走路、玩游戏，长大后除了父母，还会模仿老师、朋友甚至影视角色。
模仿其实是一种认同，被模仿说明你得到了别人的认可。
别太在意起点高低
成绩虽然不能代表一切，但确实反映了努力的结果。
每次分数都是过去付出的回报，不代表未来。
模仿别人的方法取得进步，也是他自己的努力。
可能你觉得他走了捷径，心里不平衡，像被偷了秘诀。
但有人把你当榜样，其实是件值得骄傲的事，你的目标应该更高远。
往前看还是往后看
从60分提到90分容易，但从90分冲到100分就难多了。
站在95分的位置，看到别人飞速追赶，难免羡慕或嫉妒，因为自己进步缓慢，努力很久没效果，甚至怀疑自己：是不是不够好、不够努力，意义何在，感觉无力……
放轻松，慢慢来
状态起伏很正常，一直稳定才是理想。短暂的低谷没关系。
深呼吸、独处发呆、晒晒太阳、散散步、吃点甜食、跑跑步……
注意力被干扰时，别强求自己立刻无视。
试试小技巧，比如含颗酸糖、戴耳机隔绝噪音。
加油！
我们都在支持你。
