当情绪激烈波动时，我们常常会困惑：脑子里冒出的想法，到底是真实的自我意识，还是大脑为了帮我们调节情绪而自动产生的？
亲爱的朋友，你好～我是鲸鱼社工53赫兹～
🍀我的个人看法是，意识其实就是我们能主动想到的那些东西，所有浮现在脑海里的内容都属于意识。所以，无论情绪多么激动，那些想法依然是意识的一部分。
🍀在情绪激烈的时候，大脑会像贴心管家一样，自动发出指令来保护我们，比如通过产生一些念头来帮助平复心情、恢复身体平衡。这些想法本质上是意识，但它们的出现是为了调节情绪，让我们更快走出波动状态。
以上是我的个人理解，希望能给你带来一些启发。
祝好🍬（鲸鱼社工🐳）
